欲哭无泪的坏习惯

早前oneFM  奖奖奖奖的奖金累积到RM13,000，
其实只要在接到DJ的电话后，
不说其他的，只说出指定口号，
就能轻松赢奖。
然而，很多听众一接电话就说“哈啰”，
结果被这该死的习惯，
断送了巨额奖金！

心理学家认为，
如果要创造一个新习惯来取代旧习惯，
除非有强大的自觉和毅力。

习惯，之所以难改，
原因是很多时候我们并不自觉，
原来那就是“习惯”！
其实，我们因着不断地重复所养成的习惯，
还不只是说话的模式，
包括我们爱买的东西、常去的地方、喜欢的音乐、
洗澡的水温、乃至于我们对待别人的方式，
都是一种习惯！
比如有些人看到同事就爱嘲讽他；
听到别人稍微说了几句不合心意的话，
就会心生厌恶无法忍受。

然而，这种时候我们都说：
“我的性格就是这样的啦”。

其实，所谓的性格，
与其说是天生的，
很多时候，反而是我们不曾探究的习惯所造就的。
而正因为对于这些不好的个性，
我们都归咎于“性格”，
于是从来不曾自觉地想要改变它！

其实我们的内心、想法、身体或脑，
都是按照自己所养成的习惯而运转的。
只要能自觉它，
重新植入一个新的习惯，
锻炼自己持续地执行，
就能改变坏毛病。

从今天开始，好好地思考自己的习惯，
不断地锻炼自己，
以养成让自己变得更好的习惯，
别让习惯伤了别人，害了自己！

稿投 2013-9-23 东方日报

神 挡过的车祸现场

下过一场大雨的清晨
边开车上班边和神 对话。
音乐却突然卡着了，心想：
“奇怪~ 明明是从韩国月明洞买的正版也 ”
而且很卡很卡很卡卡，才突然警觉
“是圣子要和我说话吗？”

于是，安洁灵又重复了刚才对话的问题，
音乐。。。。
却又恢复了原本的流畅！

安洁灵静静地，
放慢速度，
认真思考等待神  的答案！

就在这时。。。
后方来了一辆行驶时速100以上的车子。

当时安洁灵就在中间车道，
而左边车道的稍前方，
有辆载着建筑木材的大罗里。

而后方那快速行驶的车子，
明显想要超越安洁灵的车，而飞快地开出了左边车道，
然而他这才发现前面的大罗里，
却因为速度太快而来不及刹车。

安洁灵“醒目地”放慢速度，
让他开回中间车道
超在安洁灵的车子前面。

就在这时。。。
他的车子突然失控，
转向了左边车道（罗里前）撞向栏杆，
再横撞到最右边的车道。

放慢了速度的安洁灵，
目睹着一起意外发生在眼前。


真的很感谢神，在关键时刻，赐下讯号，
让安洁灵避开了一切可能发生的事故。
更感谢，这些日子以来，
不断为安洁灵的生命祷告的老师！
*****

到达公司报交通时，
得知发生在这段路上的交通意外，
是一起死亡交通意外。
内心非常地痛！

未来，
安洁灵会每天都祷告
希望能真正透过声音提醒驾驶人士小心驾驶，
更希望听着交通报告的人，
都能被保守，都能平安没事。

Love & Peace

聆听世界，领受祝福

星期五晚上10点都会收看ntv 7 的《聆听世界》，

跟着十大艺人走入世上被遗忘的小角落，

窥探在这些恶劣环境、贫困状况下依然坚强生活的人。

11岁的孩子，

没有走入校门就攀山越岭到柬埔寨的名胜地摆地摊，

赚取少少的零钱糊口；

怀抱远大梦想准备到国外淘金养家，

却遇上人口贩卖集团，

被诈骗到异乡饱受虐待；

有的甚至遇人不淑遭性侵害，

造成一辈子难以磨灭的伤痕。

这些都是本该天真无邪，

对未来充满憧憬的孩子。

很多人看过节目后，

都会发自内心地说，

我们生在福中不知福。

是的，我们其实很幸福，

但很多时候，

我们却觉得生活没有意义，

没有值得我们开心的事。

有的甚至因为找不着幸福的源头，

在这问题上转牛角尖，

而选择了结生命。

其实，与其说没有值得开心的事，

不如说没有看见值得开心的事。

我们只看见功课压力大，

却没看见这上学的机会难得，

有些孩子没机会上学，

而一辈子都改变不了贫困的命运；

我们只看见老板多多刁难，

却没看见能在离家靠近的地方做份理想的工作，

也很珍贵。

我们不是不幸福，

只是内心的器皿太小了，

于是倾倒在我们身上的祝福，

我们都看不见也装不下。

如果真的想要在生命中领受满满的祝福，

就把自己内心的器皿打造得更大吧！

到时你会看见自己的幸福，

而满心感谢！

Love & Peace

稿投 2013.9.16 东方日报

创造条件，简单玩

早前出席了《简单玩。玩简单》的吉隆坡最终站音乐会，

一整个晚上就沉浸在

云镁鑫、王蓝茵 、 莊啟馨 、 十一号月台 和黄淑惠的歌声里，

让音乐填满心灵。

而且，还霸到了假假 V.I.P 房

躲进 ENGINEER 房听“现场录音“

其中，久违的黄淑惠分享的一段肺腑之言，

非常有意思！

当她结婚生孩子时，

她以为她从此就得驻守家中当个贤妻良母，

可是她又很不甘心下半辈子就这样平凡地度过，

于是她再次背起吉他为大家唱歌！

大家最好奇的是，

她的丈夫没有意见吗？

她是怎样获得丈夫的支持呢？

她的答案是，

一定要先做好妻子和妈妈该做的事！

这句话真有意思。

我们都一定要先完成该做的事，

只有在完成之后，

才能凭着这个关键的条件，

换取我们自己的理想生活！

很多时候，

我们有很多的梦想或者想要做的事情没办法达成时，

我们都只懂得埋怨“结果”；

又有多少时候，

我们询问过自己是不是已经创造了足够的条件来达成这件事情呢？

其实，所有的事情，不都需要条件吗？

你没办法追到一个女生，或许你不符合她的条件；

你没办法升职加薪，或许你还未达到那职位所需要的条件；

你没办法站上某个舞台，也或许你还没有足够的条件！

如果希望梦想成真，

就好好地为自己创造那条件，

只有在自己具备了那条件之后，

事情才能简简单单地完成！

而所谓的创造条件，

也不是想象中很艰难，

说穿了，

创造条件就是完成自己该做好的事！

稿投2013.9.9 东方日报

享瘦小龙女 - 全力以赴，创造“可能性”

新一代小龙女陈妍希睡在绳子上的“可能性”大吗？

曾经演过《神雕侠侣》的小龙女们，

都在我们的心目中留下深刻的印象。

尤其，小龙女轻盈地睡在绳子上的那一份气质和梦幻的仙气，最为迷人。

而最新一部《神雕侠侣》的小龙女找来全民女神陈妍希饰演，

消息一出，王晶导演就很不给脸地吐槽：“这么胖的小龙女？”

网友们也质疑：“那绳子能不能撑得住这小龙女呢？”

面对这些抨击，陈妍希淡淡地回应：

「信任不是理所当然被给予的，是努力爭取而获得的」。

因为这句话，我更期待陈妍希的演出，并相信她会交出上等的成绩！

其实，生命中没有什么是不可能的，

但是所有的“可能性”，都只出现在我们全力以赴之后。

如果真的尽全力去实践，

每天都去该做的事，

绝对能累积出成果！

然而，有很多人无法实现梦想，

是因为只求眼前的舒服，而选择了普普通通地度过人生。

我们都是因为自己没有全力以赴地实践，

才度过了没有可能性的人生。

当然凭着陈妍希一句话，不足以有说服力，

因为谁都能说得天花乱坠，

但是当我们真的要去做的时候，

却又因为无法付出那份辛劳，

而一心只想要舒服地生活，

最终导致自己永远都只停留在普通平凡的阶段。

前几天，陈妍希上传了一张照片，

是她的午餐，清淡得无味。

这或许就是她全力以赴的证据，

所以我相信这样的人有无限的可能！

稿投 2013.9.2 东方日报

脫離那不足的自己

上周末在世紀大學出席學生活動Do Not Thing時，

遇見了很久不見的大馬偶像Daniel 李桀漢，

他穿了套帥氣西裝，

還以爲他是當晚的表演嘉賓，

後來才發現，其實他另有任務！

Do Not Thing 計劃是個挑戰自我的學習計劃，

這計劃提供學生們挑戰自己歌唱、舞蹈、戲劇、口才的能力。

所謂Do Not thing並非無所事事，

而是若你覺得“I am not a singer”，

就大膽地挑戰自己的不足，

參與這計劃，學習5個星期，

然後把上述句子中的“Not” 刪除，
“I am not a singer”

成爲會唱歌的人。

而過去的幾個星期，

李桀漢就為這有意義的活動，擔任歌唱導師。

當晚他為他的學生們深情地指揮，

他們挑戰了難度很高的歌舞劇《悲慘世界》中的歌曲。

他們的歌聲撼動了全場觀衆，曲終后掌聲如雷！

我們真正感動的，可能不是因爲他們的歌唱技巧；

而是那份願意修造自己、挑戰自己的内心！

很多時候，我們對於自己的現狀，

总覺得有很多不滿，甚至覺得自己很不足很沒用。

可是更多時候，我們都只選擇自憐自艾。

抱怨兩句以後，又繼續放任自己重復原本的生活。

其實，要脫離自己不滿意的狀況，

要脫離那不足的自己，

唯有改變自己！

改變，

是栽培自己、

是讓自己成長、

是轉換過去那不足的自己。

今天開始，追求變化，

每一天都要比昨天變得更好一點吧！

因爲沒有變化的人生，是沒有希望的人生。

稿投 2013.7.29 东方日报

冲上云霄2 ：种入心田的种子

大家期待了10年的《衝上云霄2》终于开播了，
吴镇宇和张智霖在剧里的帅气形象，燃烧起大家的飞行梦。
最近网上討论得最热哄哄的话题，就是「要如何成为飞机师？」
其实，10年前的《衝上云霄》，就已经激发了不少人去报考当飞机师。
搞不好，现在有很多飞机师，都是受到当年这部《衝上云霄》的影响，而从此改变了他们。


我们的梦想，
都是从一个小小的种子开始，
慢慢地发芽长大！

而他们，透过一部电视剧所塑造的形象和信息，
化成了他们梦想的种子，栽种进他们的心里。

电视剧对我们的影响，就是如此。
它除了传送声音画面，陶冶身心之外，
在这些声色形象中，
还传播了价值观念、道德规范、社会准则、生活方式等等的潜在文化信息，
这些都直接地影响著我们的价值观和人生观。


我们的脑，就如同一个器皿，
它会按照我们所盛装的东西而散发出味道，
並启动我们的行动。

我们所接触的资讯、电视节目、音乐、文字，
都是我们盛装进自己脑里的东西，
这些是不是真的能让我们散发香气，
或者茁壮成长呢？


事实上，我们都有选择权。

我们过著怎样的人生，
散发怎样的气质，
遇上怎样的机遇，
都和我们选择在这器皿上盛装了什么有关係。

一起为打造美丽、神气又雄壮的自己，
而精心地挑选好的种子，
种进心田里吧！

让我们一起真正地在人生路上冲上云霄吧！


稿投2013.7.21 东方日报

我们活在两个极端《黑与白》

由陈凯旋演唱，黄威尔词曲创作的ntv7台庆剧《无间行者》的主题曲《黑与白》。
里面有段歌词：
“我不停奔跑无穷无尽的牢沦陷在黑与白对与错之间无处逃。”
描述男主角刘忠义，
混入黑帮当警方线人，
游走在黑与白之间的两难。


其实，工作没有那么刺激惊险的我们，
依然每天游走在黑白之间。
活在一个非黑即白，两个极端中的其中一端！
此刻的我们，若不是在「努力」地工作，而鬆懈了；
那么此刻的我们就是「懒惰」了。

你可能觉得，只是稍微鬆懈一点点，
不用直接等同于「懒惰」吧？
就因为我们把它瞭解成「只是一点点」，
结果这「一点点」往往把我们带到一个极端，
让我们落后于人、无心出错、甚至无法成功。


换个例子，男朋友背著女朋友传曖昧短讯给另一个女人，
这男人还爱他女朋友吗？
你可能觉得：「还爱，只是不够爱」。
认真想想，当这个男人输入短讯准备传发的那一刻，
这个举动，
是爱著她，
还是背叛了她呢？


生命没有所谓的一点点，
我们的每一个举动，都会把我们推向一个极端。

俗话说：「一念天堂，一念地狱」，
在那一念之间的决定，
如果不是天堂，就是地狱；
是活在两个非黑即白的极端！

当我们能透彻地看见事情只有两个极端，
我们就不会再做出令自己后悔莫及的决定。

清楚地瞭解目的地，
到底自己想要去到哪个极端？

瞭解之后，做出选择！

稿投2013.7.14 东方日报

打从心里Feel Good

一年一度的ntv7 Feel Good Run在5700人闯过终点线后圆满落幕！

那一刻的大家，不管是明星艺人、高级主管、抑或平凡的学生上班族，

都洋溢著兴奋的笑容，不分彼此地团聚一起，享受著完成了义跑的成就和喜悦。

「感觉美好」，真的很简单。 

或许在生活中，

我们常问：「为什么我並不觉得有什么事情，特別开心呢？」

然后带著鬱闷的心情上学工作。

这是因为我们一直都误以为，

开心，是一种外来的刺激！？

很多时候，「感觉美好」并不是谁对你做了什么？

看看Feel Good Run的他们，跑得气喘吁吁双腿发麻，

没有谁送他们大礼物，更没有谁沿路取悦他们，

他们还得自掏腰包参加义跑以作慈善，

可是他们依然兴奋喜悦。

其实，「感觉美好」是一种打从自己內心涌出来的喜悦。

想要在生活中遇到开心的事情，自己就要先喜悦。

不是喜悦了就会吸引美好的事，

而是打开喜悦的內心，

就能让我们更睁开眼睛地看见我们遇到的事。

你会发现，生命中充满著小小的感动和喜悦。

或许只是个同事为你按停了电梯、

或者有个陌生人在和你眼神交际的那一刻微笑了，

你会因为內心被喜悦充满，而对这一切都感觉美好。

事实上，不管別人再怎么让你喜悦逗你开心，

如果我们本身没有產生喜悦，就还是不会感受到。

启动我们喜悦的內心，让一切都感觉美好吧！

稿投东方日报 2013.7.7 

Angelina Jolie 解放的乳房

全球公认的性感女神 Angelina Jolie 发文表示，
自己进行了双乳乳腺切除手术。
看到这则新闻，我们都非常震惊。
那一天，几乎全世界所有人，都用了同一个形容词，形容女神“勇敢”！
而到底我们所说的“勇敢”是什么意思？
是这世上最不可能失去乳房的性感女神，割除了乳房，所以非常勇敢？
还是，身为一个女人竟然选择了割除乳房，非常勇敢？

试着这样想，
有个患上肝癌的病患，选择将肝切除，
这件事情会不会变得只是再平常不过一个健康医疗选择，
而不值得我们夸赞他一句，你很勇敢？

那么，一个经过检验后，
被医生告知拥有87%患乳腺癌的风险和50%患卵巢癌风险的女人，
选择进行手术，这样一个平常的医疗选择，却又让你对她赞叹？

我们是不是潜意识里就觉得，一个女人，不能没有乳房？
这个想法的我们又会不会和好色的男人，第一眼就盯着女人的乳房看，没有太大差别呢？

Angelina Jolie真正的勇敢，
是让女人在这个媒体狂打“事业线”和“G奶”的时代，
正视一个女人的价值不在乳房。

就像她在文告里所说的：
On a personal note, I do not feel any less of a woman.
 I feel empowered that I made a strong choice that in no way diminishes my femininity.
拥有自己看待自己身体的眼睛，
而不是以一个好色男人的眼睛，
来看待自己的身体。

而Angelina Jolie 的这个抉择，是她对 “ 乳房” 的最大尺度解放，
她解放了“ 乳房” 在男性霸权下的诠释和意义，
将乳房复归到乳房的母性天职和其中一个在身上的结构，
一个不会真正影响到她
美不美、有没有魅力、性不性感，
甚至不会影响到她还是不是 Angelina Jolie 的身体结构。

女人如何看待自己，会改变一个时代如何看待女人！
在这个时代，感谢我们有勇敢的 Angelina Jolie